Przygotowanie astronautów do mentalnych i emocjonalnych wyzwań kosmosu

Christopher Mason z Weill Cornell Medicine współpracował z NASA przy tych badaniach, a on i Scott Kelly rozmawiali o tych odkryciach w 2022 r. Konferencja samo życiewydarzenie poświęcone zdrowiu i dobremu samopoczuciu prezentowane we współpracy z CNN.

– Oczywiście pogoda. Deszcz, słońce, wiatr – powiedział Kelly. „A potem tęsknię za ludźmi… którzy są ważni dla ciebie, wiesz, i dla twojej rodziny i przyjaciół.”

Ponieważ NASA planuje powrót ludzi na Księżyc i ostatecznie wylądowanie na Marsie w ramach programu Artemis, rośnie zainteresowanie zrozumieniem skutków, które mogą wystąpić w wyniku długotrwałej podróży przez głęboką przestrzeń kosmiczną.

Wielkim pytaniem, które zadawali niektórzy naukowcy, jest to, czy ludzie są mentalnie i emocjonalnie przygotowani na tak wielki skok. W skrócie: jak sobie z tym poradzimy?

wykrywacz wyszukiwania

Uczestnicy byli regularnie proszeni o wypełnienie testów poznawczych przeznaczonych dla astronautów, odnoszących się do pamięci, podejmowania ryzyka, rozpoznawania emocji i orientacji przestrzennej.

Naukowcy chcieli sprawdzić, czy wypróbowywanie sztucznej grawitacji przez 30 minut dziennie, wszystkie naraz lub w pięciominutowych atakach, może zapobiec negatywnym skutkom. Podczas gdy uczestnicy badania doświadczyli początkowego spadku funkcji poznawczych w swoich testach, ustabilizował się i nie trwał przez 60 dni.

Ale szybkość, z jaką identyfikowali uczucia, generalnie się pogorszyła. Podczas testów częściej postrzegali wyraz twarzy jako zły, niż szczęśliwy lub neutralny.

„Astronauci na długich misjach kosmicznych, podobnie jak uczestnicy badania, spędzą dłuższy czas w mikrograwitacji, ograniczeni do niewielkiej przestrzeni z kilkoma innymi astronautami” – powiedział autor badania Matthias Basner, profesor na Wydziale Psychiatrii na Wydziale Psychiatrii. Uniwersytet Pensylwanii Perelman. Szkoła Medyczna.

„Zdolność astronautów do prawidłowego „odczytywania” emocji innych osób będzie miała ogromne znaczenie dla skutecznej pracy zespołowej i sukcesu misji. Nasze wyniki sugerują, że ich zdolność do tego może z czasem ulec zmianie”.

W badaniu nie było jasne, czy ta słabość była spowodowana symulowaną hipograwitacją, czy zamknięciem i izolacją, których uczestnicy doświadczali przez 60 dni.

Te dwa ekstremalne środowiska — przestrzeń i krawędź świata — powodują brak prywatności, zmienione cykle światła i ciemności, odosobnienie, izolację, monotonię i przedłużającą się separację od rodziny i przyjaciół.

Profesor psychologii z University of Houston, Candice Alfano i jej zespół, zaprojektowali listę kontrolną jako samoocenę, aby śledzić te zmiany w zakresie zdrowia psychicznego. Największą zmianą, jaką odnotowali ludzie na dwóch stacjach antarktycznych, był spadek pozytywnych odczuć od początku do końca dziewięciomiesięcznego pobytu bez efektu „odbicia”, nawet gdy przygotowywali się do powrotu do domu.

Uczestnicy stosowali także mniej skuteczne strategie promowania pozytywnych emocji.

„Interwencje i środki zaradcze mające na celu promowanie pozytywnych emocji mogą zatem mieć kluczowe znaczenie dla zmniejszenia ryzyka psychologicznego w ekstremalnych okolicznościach” – powiedział Alfano.

Ochrona odkrywców z dala od domu

Naukowcy aktywnie badają ideę, jak celowa praca może łączyć załogi. Kiedy astronauci pracują Jako zespół, czy to na stacji kosmicznej, czy w symulatorze Marsa środowiska na Ziemi, ich współpracy na rzecz wspólnego celu.

A kiedy skończą pracę, mogą spędzać razem czas oglądając filmy lub ciesząc się zabawnymi zajęciami, aby zwalczyć poczucie izolacji.

Jednak misja na Marsa, która może zająć miesiące lub lata, w zależności od konstrukcji statku kosmicznego, może prowadzić do poczucia monotonii i odosobnienia. A częsty kontakt z Centrum Kontroli Misji i bliskimi na Ziemi będzie tym bardziej burzliwy, im dalej od Ziemi.

„Musimy upewnić się, że mamy jakiś indywidualny protokół i rzeczy, które załoga musi zrobić”, powiedziała Alexandra Whitmer, naukowiec z Human Research Program podczas wywiadu z CNN w 2021 roku. „Bardzo ważne jest dla nas zrozumienie tych osób, które będą uczestniczyć w tej misji”.

Jednym z niesamowitych odkryć na stacji kosmicznej jest to, jak jedzenie – i uprawa roślin – podnosi morale załogi, zachowując jednocześnie bardzo ważne namacalne połączenie z domem.

Naukowcy z HRP zastanawiali się, czy to poczucie samozadowolenia nie mogłoby pójść o krok dalej. Kiedy astronauci są jak Scott Kelly lub Christina Koch wrócili na Ziemię po długich lotach kosmicznych i rozmawiali o tym, że nie mogą się doczekać, aby ponownie poczuć deszcz lub fale oceanu.